海底椰南北杏煲猪展

简单 4人份
海底椰南北杏煲猪展
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100g响螺肉
  • 200g猪展肉
  • 2个蜜枣
  • 4个海底椰
  • 少许川贝
  • 少许陈皮
  • 约10-15粒南杏
  • 约5粒北杏
蔬菜类
  • 2片姜片

营养成分

热量

297.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

5.0 克

5.0 克

840.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

处理材料,猪展切片飞水去除腥味,海底椰和响螺肉切成片,清洗干净。

步骤 1
2

全部材料放入锅内,大火烧开约10-15分钟后,转小火。

步骤 2
3

炖约1.5小时左右,调入盐,完成。

步骤 3
4

汤料可配酱油吃。

步骤 4

猜你喜欢

鸡骨草煲猪横利
鸡骨草煲猪横利
查看详情
清热解毒白鸽绿豆汤
清热解毒白鸽绿豆汤
查看详情
猪脊骨炖奶白菜
猪脊骨炖奶白菜
查看详情
木棉花鲫鱼汤
木棉花鲫鱼汤
查看详情