立夏乌米饭

简单 4人份

#乌汁糯米饭:据说立夏日吃乌米饭,可以祛风解毒,夏天不容易中暑,而且可以避免蚊虫叮咬之说…

立夏乌米饭
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食材清单

其他
  • 200克清水
  • 250克乌叶
  • 500克糯米
调味料
  • 50克白糖

营养成分

热量

137.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

179.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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