无油烤鸡翅＋蔬菜-松下煎烤箱版
简单
4人份
松下新推出的煎烤箱 NU-HX200S 非常智能，可以手机操控。我用它的自动烹饪程序烤了鸡翅，无需预热，全程只需16分钟，解放双手，非常方便！ 松下这款煎烤箱 现在在天猫松下舒翔专卖店聚划算首发啦，现在1元预定，即可享4799元特惠价（原价5499元）。还送价值699元的松下备长碳电热水瓶！http://c.b1yt.com/h.QSKeam?cv=xmwQZCvo1CT&sm=179bbd
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个小番茄
- 9只鸡翅
- 一个彩椒
- 一小勺盐（蔬菜调味）
- 一根西葫芦
- 两小勺盐（腌鸡翅）
- 其他任何你喜欢的蔬菜
- 适量黑胡椒粉
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
775.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗净，均匀抹上盐腌制半天。
2
提前一晚放冰箱腌过夜最好啦。
3
蔬菜洗净。西葫芦切 1cm 左右的厚片；彩椒撕成小块，备用。
4
腌好的鸡翅摆进松下煎烤箱的烤盘中央。蔬菜填在四周。
5
撒黑胡椒粉，鸡翅和蔬菜表面都撒到。
6
撒一小勺盐，只撒在蔬菜上。
7
这次用的烤箱是松下最新推出的NU-HX200S煎烤箱，拥有意大利+日本双料设计师联手打造的超无敌炫酷的外形，是业内第一台IH+红外线加热的煎烤料理专家，一键菜单智能操控，让你有更多时间陪伴家人。
8
开启松下煎烤箱，通过WiFi链接智能手机与烤箱。
9
在手机上选择烤箱的自动烹饪模式，选择【烤鸡翅】的自动烹饪程序。
10
【烤鸡翅】程序默认烤6个鸡翅，但我有9个鸡翅，就选择了烤12个鸡翅的程序。然后点击下一步。
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此时手机上的程序设置已经同步到煎烤箱上。
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将摆好鸡翅的烤盘放进烤箱。
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在烤箱上按下开始按钮，烤箱就开始工作啦！这个程序还是免预热的呢！
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整个程序需要16分钟，这个时间就可以该干嘛干嘛去了。
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烤鸡翅程序结束之后，烤箱会发出滴滴声，这时再去取出烤盘就好啦。
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鸡翅金黄，蔬菜软嫩，开吃！
