日式咖喱牛肉盖饭

简单 4人份

#夏天也要好好吃饭#冰箱里有啥做啥才是正道

日式咖喱牛肉盖饭
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食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 个土豆
  • 半个苹果
  • 半包咖喱粉
  • 根胡萝卜1
肉类
  • 半斤牛肉
蔬菜
  • 一把豌豆
  • 个洋葱1
调味料
  • 适量盐
谷物
  • 碗米饭1

营养成分

热量

475.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

6.0 克

12.0 克

224.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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