生活总是最精彩的,因为起伏的范围广,最近左眼一直跳,但是丝毫掩盖不了生活的不顺遂,与其继续纠结,不如都一股脑的搅合在一起,蛋炒饭都可以很美味,我相信最后的最后,一切都会变的很美丽。。。
393.0 卡
6.0 克
27.0 克
75.0 克
7.0 克
11.0 克
138.0 毫克
E,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
两个鸡蛋打散,加适量的盐、鸡精,然后加少量凉水,把隔夜的米饭加入打散,浸泡。
不粘锅不加油,煎培根,煎透后夹出,不关火,加葱末,翻炒出葱油后加泡好的米饭。
米饭微干后,加入豌豆粒、甜玉米粒,黄瓜丁,虾仁。
加适量盐,出锅,装盘。