芝士炼奶西多士
简单
4人份
美味简单的早餐。 油锅不要太热哦，小火煎，不然会糊了的，那就失败了。因为我的土司是甜的所以鸡蛋弄咸呢
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 半小勺炼奶
- 半片芝士
- 多一点油
- 随便番茄酱
调味料
- 一小勺盐
谷物
- 两片面包片
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两片面包片切成三角形，淋上全蛋液
2
下油多一点待油锅微热轻轻放入面包片，小心煎，煎到蛋液不散翻面继续小心煎。在一片土司片上放一片芝士，加一小勺炼奶，把另一片面包盖上，小心煎到芝士融化
3
然后转盘咯，加上番茄酱装饰又可以搭配吃味道很不错
