玫瑰豆沙汤圆
简单
4人份
第一次做纯手工的汤圆，大小没有两个是一样的哈哈哈，本来以为会很复杂，但静下心来完成每一步，中途再穿插忙点别的事情，也很快就能吃到嘴里啦❤️
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食材清单
其他
- 一点点小苏打
- 一袋玫瑰茶包
- 适量蜂蜜
- 随意红豆，赤小豆
调味料
- 适量红糖
谷物
- 随意糯米粉
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米粉用高压锅压过红豆的水，以及随便煮煮的玫瑰茶喝水和面，加一丢丢小苏打，成型后盖上保鲜膜静置
2
高压锅用豆子和水1:2的比例煮开，小火20分钟后豆子就很软烂啦。滤出水，加一点点红糖和蜂蜜在锅里炒干，我怕甜，真的只放了一点点，而且一滴油没放哈哈！
3
把豆沙馅包进糯米团，我自己的过程太纠结了，大家凭感觉就好
