虫草花炖鸡汤
简单
4人份
很多炖汤的材料一定少不了的一味菌类—虫草花。价格实惠，营养价值高，但是看见很多朋友买的虫草花都是超市里面那种又干又瘪的，那种其实都是比较一般的货。 真正好的虫草花，一要有孢粉，二要孢子头大，三要有子实体。分享一道虫草花炖鸡汤给大家，家庭滋补很实用。
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食材清单
其他
- 20克虫草花
- 5颗红枣
- 半只鸡
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
