简单爽口-拌黑木耳
简单
4人份
清新爽辣，佐粥下酒都很不错哦！
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食材清单
其他
- 小米辣
- 生抽
- 白醋
- 香油
- 魔鬼辣干辣椒
- 黑木耳
蔬菜
- 蒜茸
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
278.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮熟过凉水，然后撕小朵。
2
调配碗汁【生抽、白醋、盐、糖、醋、香油、蒜茸、小米辣】
3
特辣版本再烧个辣椒油浇入碗汁【网购的印度魔鬼辣椒】
4
碗汁淋入黑木耳盆里，搅拌均匀
5
嗯，盖上保鲜膜冰镇一会更爽口哦！
