外焦内嫰🥩
306.0 卡
6.0 克
33.0 克
31.0 克
2.0 克
14.0 克
967.0 毫克
D,E
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
食材
迷迭香特写
先用厨房纸将牛排的血水完全吸干
在完全吸干水分的牛排上撒上黑胡椒和玫瑰盐
热锅倒入橄榄油
放入牛排(油温一定要高,这样才能锁住肉汁)一面煎25秒,然后翻面再煎25秒
加入蒜和迷迭香,放黄油后立即关火(记得记得立即关火,不然黄油会糊掉)
外焦内嫰的牛排大功告成
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