黑椒鱿鱼须牛肉片
简单
4人份
自从垃圾需要分类处理了 厨余垃圾还要在制定时间内去倾倒 我爱上了免洗免切配菜包 通常这类都是当天的 而且最好买青菜类的 比如莴笋丝，莴笋片，土豆丝这些真的很方便，这次我买了带肉的【牛肉洋葱片】，想着牛肉可能会不够吃，于是配了一包冷冻鱿鱼须进去，结果异常好吃
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食材清单
其他
- 勺生抽
- 彩椒
- 料酒
- 瓣蒜
- 黑胡椒粉
海鲜
- 鱿鱼须
肉类
- 牛肉
蔬菜类
- 个洋葱
- 片姜
- 香菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱿鱼须过沸水汆烫一下，牛肉切片黑胡椒和生抽腌制10-15min
2
香菜切大段，洋葱，彩椒切块，姜蒜切片
3
起锅烧油，加入洋葱，姜蒜片炒出香味，放入牛肉片，彩椒片翻炒，炒至牛肉变色放入鱿鱼须翻炒，同时加入料酒、生抽（或少许老抽）、黑胡椒粉翻炒
4
翻炒3-5分钟收汁，根据个人口味加盐（鸡精），关火后放入香菜段（不吃香菜的可以用香芹代替或不加）翻炒几下，起锅装盘
