大董家，焗南瓜
简单
4人份
大董家的菜好吃。用油大胆。
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食材清单
其他
- 一个南瓜
- 菜子油
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄南瓜一个
2
菜子油备用
3
食材切块
4
先小火，后大火煮
5
菜籽油用在最后。
6
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