❤️暖胃养颜美龄粥❤️
简单
4人份
超简单get南京大排档同款美龄粥
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食材清单
其他
- 100克糯米
- 1根山药
- 30克黄豆
- 500克水
- 50克粳米
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料（山药最好是铁棍山药）
2
一起下锅小火熬
3
熬到粘稠
4
盛出来配水果
5
也可以添加红枣碎～
6
来一口吗！
