万能手抓饼的做法之紫薯方酥
简单
4人份
继续更新手抓饼的神仙吃法～
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1张手抓饼
- 可有可无芝士
营养成分
热量
299.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
467.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯洗净去皮切块上锅蒸熟，加少量牛奶和炼乳压成泥。
2
取一张手抓饼，中间放一层紫薯，撒点芝士碎，然后两边合起来，切段。
3
上烤盘，可以撒点黑芝麻，刷层鸡蛋液，180度，烤15分钟。
4
搞定，皮薄馅厚，外酥内绵，非常好吃😋
