咖喱鸡排饭
简单
4人份
我爱吃鸡肉，爱吃咖喱，爱吃米饭，因此这款咖喱鸡排饭是我的最爱之一。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 半盒咖喱块
- 土豆
- 胡萝卜
- 适量味极鲜
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 姜
- 洋葱
- 葱
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
189.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
