三眼怪肉包
简单
4人份
萌萌哒，食肉兽，绿油油的真可爱。
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食材清单
其他
- 0.3g克酵母
- 0.3克酵母
- 1.8克酵母
- 15ml温水
- 180g面粉
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 30克面粉
- 4朵香菇干
- 90ml菠菜汁
- 白面团
- 绿面团
- 适量虾仁干
- 适量鸡肉或者猪肉
- 黑面团
肉类
- 肉馅
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 1克盐
- 适量盐
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.绿色面团，白色面团，黑色面团的材料分别和面
2
2.绿色面团分成4份
3
3.白色面团用杆子推平，模具按出白眼球
4
4.黑色面团用杆子推平，吸管印出黑眼球
5
5.黑眼球沾水贴上白眼球上
6
注意细节：酵母和温水搅拌均匀，静至5分钟，再倒入和面比较好。
7
绿色面团杆子推平
8
肉馅剁碎，加蚝油加生抽加盐加葱花搅拌均匀
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绿色面团杆平包上肉馅
10
包好造型
11
用剪刀✂️剪出三只耳朵
12
沾水贴上三只眼睛👀
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醒面30分钟，蒸锅蒸15分钟
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出炉三眼怪
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三眼怪食肉兽
16
哈哈哈哈哈哈。敢不敢吃我？
