迷你火腿蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5个个鹌鹑蛋
- 5片片火腿
- 少许黄油
蔬菜类
- 2片生菜
调味料
- 少许沙拉酱
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备好
2
放黄油，鹌鹑蛋煎好，火腿2个对折放进锅里煎
3
装盘，撒点沙拉酱，一口一口，味道美极了
