南瓜包🎃
简单
4人份
微博看到的 挺容易的 材料多少克 不知道啊 随意吧 😄
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食材清单
其他
- 南瓜
- 枸杞
- 糯米粉
- 红豆
- 面粉
调味料
- 白糖
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜忘拍啦 我是用高压锅熬煮红豆 上面放着蒸架 蒸南瓜{南瓜洗净 去皮 切块}
2
红豆煮熟 碾压成泥 加入糖 拌匀
3
南瓜蒸熟 捣烂 糯米粉和面粉1:1的比例 揉匀 和至不粘手 成面团即可
4
揪个小团子
5
用包汤圆的方法 把红豆包入进去
6
南瓜的形状用牙签压出来的 横竖斜压四下 侧面也要加深压下
7
最后把枸杞放入中间 装饰
8
上锅 隔水蒸 大约10-15分钟
9
出锅啦 自带提亮效果啊
10
开吃吧😊
