412.0 卡
15.0 克
27.0 克
56.0 克
6.0 克
12.0 克
776.0 毫克
C,A
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
将青圆椒去籽洗净,一剖两开;2。 猪肉、大葱、姜分别切末;3。 碗内放入肉末、葱姜末、料酒、精盐、味精、白糖拌和,再在圆椒内侧撒上少许淀粉,填入肉馅抹平;4。 另取小碗,加番茄酱、辣酱油、料酒、精盐、味精、白糖、水淀粉、清水调成料汁;5。 炒锅烧热,倒入素油50克,油热后将圆椒瓤馅的一侧朝下,入锅煎约10分钟;6。 用火不宜太大,见肉末呈金黄色时放入料汁,轻轻翻炒,起锅时将瓤肉一面朝上,装入盘内即可