自制炒面筋条
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺十三香
- 1勺鸡精
- 1小块火锅底料
- 3个西红柿
- 500克面粉
- 5个鸡蛋
- 半颗白菜白菜
- 自己掌握油
- 自己掌握酱油
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把和面，然后压面机压
2
5厘米厚，用切菜刀切条。然后用水煮熟，煮熟后过下凉水。然后准备下一步
3
锅里倒油，放进花椒，油开放进葱，爆香，然后火锅底料，西红柿，盐。
4
然后放入白菜炒7分熟。
5
然后放进煮好的面筋条，炒2分钟。然后放进十三香，老抽，鸡精。这期间用别的锅把鸡蛋炒熟。放进去。
6
圆满完成，美味的炒面筋条做好了，吃着相当有劲。我这做的是6个人的量，1人一碗。
