鱼片豆腐汤
简单
4人份
老妈教的鱼片豆腐汤
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10片鱼片
- 一块豆腐
- 一根胡萝卜
- 适量料酒
- 适量油
- 适量淀粉
蔬菜类
- 片姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼片准备好，用淀粉按摩
2
切好胡萝卜丝和葱花(胡萝卜丝仅是为了美观，可以不放)
3
葱姜蒜爆油炒香
4
倒入水和切好的嫩豆腐
5
水完全开后，先放鱼骨焖煮3分钟后，再放鱼片
6
水开后加上盐及胡椒粉提鲜，撒上葱花及胡萝卜丝
