火龙果酵素

简单 4人份

一段时间,看朋友们做的各种各样美丽颜色的液体,她们称为“酵素”。其实,过去几年一直知道酵素这种东西,从未动心也从未想自己要做,但见到这么鲜艳耀眼的水果自然色在桶中、在瓶子里,真是太美了!无意识的被大自然的产物吸引了😍忍不住动心想自己也试试。几乎是琢磨了一周的时间,然后准备几种优质水果、糖、水,菜板和刀用开水烫过才放心制作。这样的成就感好像很久不见了 ,没想到这次行动成就了自己,在这里分享第一次制作酵素的过程和内心收获的喜悦💖🌺

火龙果酵素
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10升纯净水
  • 13个酵妈妈瓶
  • 1个备用500ml大瓶
  • 1只酵妈妈桶
  • 3个火龙果
  • 3个苹果
  • 半个柠檬

营养成分

热量

600.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

489.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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