蟹拖面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克面粉
- 勺生抽
海鲜
- 只蟹
调味料
- 克盐
- 克糖
- 勺酱油
豆制品
- 克毛豆
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗，蟹切半，侧面处弄上面粉
2
热油，爆姜，放入蟹。过一会后，加生抽，一点点盐，毛豆，放冷水。同时剩下的面粉加水调匀。
3
把蟹取出，放入盆中。剩下的锅中继续加一次冷水和剩下的调匀的面粉。煮一会后即好
