炸鸡排
简单
4人份
在做菜的过程中保持正念，从平凡普通的生活中得到宁静与乐趣。
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食材清单
其他
- 个鸡蛋1
- 克鸡胸肉500
- 勺白胡椒2
- 少许味精
- 少许料酒
- 少许淀粉
蔬菜类
- 少许葱姜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
