锡纸蜜汁烤牛排
简单
4人份
无油版烤牛排，锡纸包住保留了水分，鲜嫩多汁！
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食材清单
其他
- 牛排骨
- 生抽
- 胡椒粉
- 芝麻
- 蜂蜜
- 辣椒粉
调味料
- 盐
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉清水浸泡一小时左右，每20分钟换一次水
2
沥干水分加入酱油、辣椒粉、胡椒粉、盐腌制30分钟
3
涂上蜂蜜、撒点芝麻，包入锡纸，放入烤盘
4
华氏400度40分钟即可！
