腊肉香肠煲仔饭
简单
4人份
已经坚持了一段时间，给宝贝准备爱心早餐。希望能够给他一天学习提供充足营养。这道腊味香肠煲仔饭，颜值高、荤素搭配营养价值也高，而且简单易做。简直是早餐中的战斗机！
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 一茶匙蚝油
- 一茶匙香油
- 半茶匙生抽
- 半茶匙糖
- 半茶匙老抽
- 根广式香肠
- 适量大米
- 适量油
肉类
- 适量腊肉
蔬菜
- 适量青菜
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
498.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
