银耳雪梨羹
简单
4人份
秋天气候干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。防秋燥，平时不食或少食燥热伤津的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多饮生津润燥的汤水。
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食材清单
其他
- 雪梨
- 无核红枣
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
