桃胶雪燕隔水炖
简单
4人份
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食材清单
其他
- 粒枸杞
- 红枣
- 雪燕
水果
- 克桃胶
调味料
- 克冰糖
谷物
- 皂角米
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
531.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶，雪燕，皂角米提前一天泡入冷水
2
桃胶，雪燕取出杂质过水洗净
3
桃胶，雪燕，皂角米，枸杞，红枣，冰糖，放入炖盅，倒入适量水，炖一个小时
4
完成
