菜干茄子🍆……
简单
4人份
超级软糯的下饭菜，梅菜干茄子🍆
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食材清单
其他
- 个茄子
- 克油
- 勺鸡精
- 瓣蒜
蔬菜
- 菜干
调味料
- 克盐
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子洗净撕成小段，热锅冷油爆香蒜末。马上放入茄子爆炒软加水煮烂，出锅的时候放入菜干和鸡精调味即可。
