凉拌苔菜

简单 4人份
凉拌苔菜
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食材清单

其他
  • 4半蒜蒜
  • 一勺老干妈
  • 一小勺香油
蔬菜类
  • 适量苔菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

179.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

8.0 克

糖

20.0 克

钠

422.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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