生石斛花旗参猪骨汤
简单
4人份
生石斛发芽了也是可以食用的哦，味道比干货鲜一点
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食材清单
其他
- 1.5升水
- 10个麦冬
- 10克生石斛
- 20粒枸杞
- 30克猪骨
- 4颗红枣
- 5只竹笙
- 8克花旗参
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
304.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干货集合冲一下，挺多尘的
2
猪骨汆下水，把所有材料放入煲中，加水，煲1.5小时
3
出品
