烤薯条

简单 4人份

①🥔削皮切条,不要太薄也不要太厚 ②切好的土豆泡盐水,防止土豆🥔变色,泡5分钟就好 ③把盐水倒掉,静置3分钟,把剩余的水分逼出来 ④再把逼出的水倒掉或把土豆🥔条用餐巾纸吸干水分(最好把土豆条全部拿出来再倒,才不会留下水分) ⑤往较干的土豆条🥔里加入 盐适量、油两勺、黑胡椒适量(可有可无)、孜然粉少量,然后搅拌均匀。 ⑥放入炸锅烤40多分钟,中途记得拿出来翻面(不需要用吸油纸和锡箔纸) ⑦出锅啦~

烤薯条
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食材清单

其他
  • 两勺油
  • 可有可无黑胡椒
  • 适量土豆
  • 适量孜然粉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

427.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

141.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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