凉拌木耳

简单 4人份

有故事吗?没有!哈哈!我会做的凉菜不多,这是我的拿手小菜,嘿嘿。

凉拌木耳
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1瓣大蒜
  • 5粒花椒
  • 5陈醋
  • 半勺鸡精
  • 若干(需提前发泡好)木耳
蔬菜类
  • 1根香菜
  • 1片姜
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

322.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

10.0 克

9.0 克

735.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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