淮山枸杞乌鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根淮山
- 适量枸杞
肉类
- 半只乌鸡
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将乌鸡洗净切块，将淮山斜切片，将姜切片。
2
在锅中放适量水，放入乌鸡块，放入姜片，放适量盐，炖煮。
3
鸡肉熟时放入淮山和枸杞，继续煮。待淮山熟后既可出锅。
