在新疆小的时候,到了夏天都会吃这种凉面,再配上烤羊肉,真的是完美的午餐
566.0 卡
19.0 克
20.0 克
40.0 克
8.0 克
4.0 克
882.0 毫克
C,E
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
拿一小碗装多半碗清水,清水中加入盐和食用碱,和面水稍微有一点点咸就刚好。面粉倒入不锈钢盆中一边加水一边和面。做到手光,面光,盆光,面要和的稍微软一些。和好面之后放一边盖上锅盖醒面。
将土豆削皮,对半切之后再对半切,在将土豆切成片。芹菜切成小段,白菜切成小段。肉切丝,放入酱油料酒腌制。青椒切成小段,西红柿切块儿,葱姜切成沫,蒜切成片。
热锅凉油,下葱姜蒜煸炒出香味之后,下五花肉煸炒出肉香之后将番茄放入,待番茄全部炒散之后放入芹菜、土豆片、白菜片、青椒块,继续翻炒。待菜炒的差不多之后放盐,翻炒几下放清水莫过青菜开始小火炖。炖大概15分钟左右,盛出放入盆中放凉。另起一锅开水,烧开后准备下面。
烧水的同时可以将醒好的面从盆中拿出揉搓几下,如果觉得面很软,这就刚合适,如果觉得面很筋斗,揉不开,那就需要再醒一醒,或者再加点儿水,让其变得软一点。将面擀成面饼,用刀切成一指宽条状,轻轻拽住面两头在案板边摔边拉伸,面条自然就拉成。
拉面的过程就是重复之前说的将面饼切成一指宽的面条,拽住两头在案板上边摔边拉伸,一张面饼差不多是一碗的量,在最后一根面条下入锅中后,稍微加点儿水,待锅再次滚开后将面捞出过凉水,使面条降温。
将过凉水的面条放入盘中,盛入放凉的菜,放入一勺辣椒油,倒点醋,拌匀即可。