大白杏酱

简单 4人份

小时候在家院子里种了一棵白杏树,每年都会结出好多又大又白的杏,但是家里吃不完,总是会浪费很多,所以今年特意把吃不完的杏做成酱,方便保存,酸甜可口,配上燕麦面包片就是营养丰富的早餐,好啦,一起来看看制作方法吧~

大白杏酱
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食材清单

其他
  • 1000克杏
  • 300-500克(根据个人爱好添加)白糖
  • 少许水

营养成分

热量

342.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

9.0 克

10.0 克

122.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将杏洗净,去核,掰开,在锅里码一层杏然后撒一层白糖,再码一层杏再撒一层糖,知道所有杏都码完。加入少许清水。然后盖锅盖开火。

2

待水沸,杏变软,调成小火熬,注意要经常翻搅,不要糊锅。

3

一直到熬成糊状,水份都被吸收后,即可关火,稍放一会散发水气和热气。

4

最后就可以把香喷喷的果酱装起来放进冰箱啦,配上燕麦面包,就是又营养又美味的早餐啦~

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