巨无霸汉堡
简单
4人份
提起汉堡我家的宝牛都是来者不拒，但外面的汉堡里面各种添加剂，看看新闻你就吃不下了，但他却想吃可怎么办？自己动手解决一切，虽然三个多小时只出品4个汉堡，但为了这头牛和家人能吃得健康什么都值了！
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 140克高筋面粉
- 15克奶粉
- 1个（小点的，35克左右）鸡蛋
- 1个蛋黄
- 1块鸡胸脯肉
- 25克面包糠
- 2克酵母
- 4-8片（一个可放一片，也可放两片，个人喜好）西红柿
- 40克低筋面粉
- 4个煎蛋
- 4片（可不放）芝士片
- 80克牛奶
- 以上面团材料，以下肉饼材料
- 夹心
- 换种口味：鸡肉玉米馅
- 适量实用油
- 适量淀粉
- 适量玉米
- 适量蛋液
- 适量食用油
- 适量黑胡椒粉
- 适量黑芝麻（白芝麻）
肉类
- 10克牛奶
- 200克猪肉
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量生菜
调味品
- 20克无盐黄油
- 35克细砂糖
调味料
- 1.5克盐
- 2.5克盐
- 适量沙拉酱
- 适量盐
- 适量细砂糖
- 适量酱油
谷物
- 表面装饰
营养成分
热量
488.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息