喂饱小怪物速成班－栗子山药鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个大枣
- 两勺料酒
- 适量栗子
肉类
- 半只土鸡
蔬菜类
- 适量姜片
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡洗净切块 放入锅中 放入清水 大火烧开
2
栗子红枣等料备齐
3
撇去浮末
4
放入两勺料酒 放入栗子等料
5
盖严盖子 小火焖煮1小时
6
今天煮了一个半小时 水有点少了
7
不过汤很浓郁 喝之前放点盐和胡椒 有天然的栗子甘甜 好喝
