牛油果香蕉蛋挞
简单
4人份
给宝宝买了很多牛油果，结果他不吃！准备丰胸，自己就做成了简单营养的早餐
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 若干马苏里拉芝士
- 一片奶酪芝士
- 半个牛油果
- 半根香蕉
- 四个蛋挞皮
- 若干炼乳
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取出蛋挞皮解冻15分钟
2
此时可以加工其他材料，牛油果取出压泥，香蕉切大块
3
蛋挞皮涂少许炼乳（少量，我的稍微多了一点），铺上上四分之一片芝士
4
放入牛油果，撒上香蕉块
5
撒上马苏里拉芝士
6
烤箱预热5分钟放，然后烤二十分钟！开吃！
