西班牙风情海鲜意面
简单
4人份
嚼劲十足的鱿鱼圈，Q弹的虾仁加上鲜美的蛤蜊，这是一道容易上手味道香浓的海鲜意大利面。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1小把（能吃多少煮多少）意大利面
- 3瓣大蒜
- 少许橄榄油
- 少许黑胡椒
- 适量蛤蜊
- 适量鱿鱼圈
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 3片生姜
- 半个洋葱
调味料
- 1勺海盐
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
