🌽◤无敌好喝的◢家常排骨玉米汤🌽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 1根胡萝卜
- 2勺料酒
- 2根玉米
- 300克排骨
- 6颗红枣
- 9粒枸杞
蔬菜类
- 2片姜
- 半根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
379.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🥩排骨➕姜片➕料酒冷水下锅，焯5分钟，出锅洗去浮沫。
2
锅里接水，放多半锅，以免后面需要添水，那样就不鲜美了。放葱段，姜片，料酒，放入洗干净的排骨，烧开后转中火继续烧20分钟。
3
20分钟后放玉米段，小火继续煮，让排骨和玉米的香味充分融合。
4
20分钟后加入胡萝卜，煮至胡萝卜变软，再加入适量牛奶（汤稍白即可），加红枣（切开口更易入味），枸杞，加盐。噔噔～尝尝味道不要咸哦，汤要淡些，要不会掩盖汤的鲜美。
