八宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120克糯米
- 12颗红枣
- 20克薏米
- 30克大红豆
- 30克红豆
- 30克花生
- 50克黑米
- 60克莲子
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
