酸辣维他娃娃菜汤
简单
4人份
这个爱酸辣口的人肯定最爱！稍微不能吃辣的也可以哦~~
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食材清单
其他
- 一个大的番茄
- 一个尖椒
- 一小点海鲜酱油
- 三个红辣椒（见图）
- 两个娃娃菜
- 六瓣蒜
- 少许味精
- 少许胡椒粉
- 根据口味斟酌而定九度米醋
蔬菜
- 小半根胡萝卜
调味料
- 少许白糖
- 适量盐
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
❤准备材料~~~蒜切末。番茄切小丁。胡萝卜切薄片。娃娃菜掰成片或可改刀一下免得菜帮不好咬。尖椒切小丁。小红辣椒切小片~圈圈那种~
2
锅内放适量油~然后小火炒出蒜香味~放番茄丁尖椒丁炒一炒之后放小红辣椒炒 之后加水 不用太多~因为娃娃菜会出点水 放娃娃菜 ~~~加入少许酱油~盐~糖~味精~胡椒粉~最后放醋~尝尝汤呢味道 ~~娃娃菜熟了就行啦！
3
我的这个三个红色辣椒属于爱辣能接受 平时不能吃辣的会觉得辣但是也能接受 可以适当减量
