家常炖牛肉(电饭煲)

简单 4人份
家常炖牛肉(电饭煲)
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食材清单

其他
  • 1大勺老抽
  • 3大勺生抽
  • 一小勺小茴香
  • 一小勺花椒
  • 一小块桂皮
  • 一小袋王守义炖肉料
  • 一片陈皮
  • 一颗大料
  • 一颗干红枣
  • 三斤牛肉
  • 两片干山楂
蔬菜类
  • 5片姜
  • 适量葱白
调味品
  • 几颗冰糖
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

471.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

1.0 克

7.0 克

406.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛肉先在冷水中泡至少半小时,切麻将大小的块,个人比较喜欢大块,但大块炖的时间会比较久,如果着急吃就切小点。切好的牛肉块换清水煮开,这一步主要是去除血末。

2

接上一步,水一开大约一分钟就把肉块捞出来。我是用电饭煲炖肉的,所以直接放进电饭煲内锅中。把之前列的调料都加进去。注意生抽提味,老抽提色。所以老抽不要多了,否则牛肉太黑。还有就是盐此时不必加多,肉桂味道很浓,也千万别加多,小指头那么多足矣。

3

然后加水,要加开水,至少得是热水,不能加凉的哦。加水量可以注意我的刻度。我家电饭煲比较大,能煮10人份米饭那种。不到三斤牛肉,加水到刻度8。后面根据观察,一个小时水下2个刻度。提示:要根据你炖肉量的多少和肉块的大小控制水量。还有用电饭煲的话水别太多,否则会溢出来。一般不超过内锅的80%

4

剩下的就交给电饭煲吧!我家用的虎牌IH煲,调到“炖煮”,定时120分钟。后来发现有点硬,追加了60分,此时再加一次盐,别多了,可以尝尝。

5

总计前后用了近三小时,不容易呀 😂 建议大家炖之前仔细阅读一下说明书,这点很重要。

6

终于炖好啦!直接浇面条,是不是很香?也可以搭配米饭或其它干粮哦,炖牛肉百搭 。第一次尝试电饭煲炖肉,请多指教,祝大家好胃口 😃

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