木瓜银耳牛奶汤
简单
4人份
女人一定要爱自己呀！做个美丽的精致女人需要从内而外散发出迷人的魅力！
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食材清单
其他
- 一包240克牛奶
- 半个个木瓜
- 半朵银耳
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
714.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
半个木瓜切丁，不用太小，准备泡发的银耳，红枣5个，切半！枸杞少许！
2
先放入银耳，红枣，枸杞半小时后再放入木瓜，继续熬煮半小时。
3
加入一袋牛奶，煮开之后即可。
4
美味出锅！
5
这步和银耳汤的制作相同！
