清甜山药蜜豆球
简单
4人份
山药补脾，特意买来各种方法做给孩子吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 25克奶粉
- 300克山药
- 60克蜜豆
- 适量椰蓉
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮洗净上锅蒸熟。建议带手套来操作哈，不然手会超级痒。
2
取出放容器，搞碎它，叉子勺子擀面杖随意。
3
加入奶粉搅拌均匀。
4
加入蜜豆，再搅匀。不用太过用力把蜜豆搞烂了。
5
带手套，搓成小球。
6
扔进椰蓉碗里滚来滚去。完成。
7
口味清甜，俩娃回来吃了大半盘。(奶粉没有可以不加)如果喜欢略甜一点，也可以适量加一些糖粉。
