简单的木瓜银耳花胶糖水~
简单
4人份
不腥的花胶，记录一下~
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 几个红枣
- 半银耳
- 想吃的量花胶
蔬菜类
- 3片姜
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
730.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前泡发好花胶
2
注意的地方✩
3
一定要把腥气满满的血丝去掉~
4
焯水的时候过冰水的时候换成了过冰啤酒_(:з)∠)_刚好家里冰的只有啤酒，发现去腥很好，洗干净继续在冰箱里泡发
5
木瓜切块
6
鲜银耳洗干净去掉梗撕成小块
7
姜切片
8
花胶剪成一条条
9
冷水砂锅大火煮开小火慢炖
10
注意要偶尔搅一下底~
11
煮至全都棉棉的时候加入冰糖，红枣
12
再煮一下~就完成啦♡( ◞´͈꒳`͈)◞
