鲜菇豆腐汤
简单
4人份
喝汤可是特别有讲究，这样的鲜汤好喝营养还特别易操作，给我来一锅
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1块嫩豆腐
- 1把金针菇
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 2勺生粉
- 300克海鲜菇
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散放在锅中炒
2
西红柿在锅里炒放入盐巴，生抽，蚝油，做好后加入适量的水开始煮
3
水煮开后依次放入海鲜菇，金针菇，嫩豆腐，炒熟的鸡蛋，放入适量盐，生粉加水搅拌后加入锅中，会形成透明的粘稠的汤汁，加入葱花香菜出锅即可。
