冬日热饮花果茶
简单
4人份
天冷喝点健康的吧！1薄荷茶2柠檬茶 ～ 功效对抗人躲不及的感冒君！
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1个榨汁器
- 1杯开水
- 1杯温水
- 适量薄荷叶
- 适量蜂蜜
调味品
- 适量蜂蜜或冰糖
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
401.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料齐全
2
开水冲薄荷叶。柠檬榨汁。
3
加蜂蜜搅均=薄荷☕
4
温水+蜂蜜+柠檬汁=ok
