无糖南瓜🎃发糕
简单
4人份
适合糖尿病人的一款发糕
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食材清单
其他
- 100克水
- 260克面粉
- 300克南瓜
- 3克酵母
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蒸熟的南瓜放凉碾碎，然后放入所有食材，搅拌均匀，成面糊状，倒入模具中，放入约28℃的大蒸锅中，发酵至两倍大。
2
开火蒸30分钟，在闷5分钟。
3
脱膜。
4
放凉
5
弹性不错
6
颜值高
7
切块
8
开吃！
